I tighta träningskläder (allra hest dräkt), överdragskläder, gympaskor och uppsatt hår i stram hästsvans (diskreta gummiband).

Tävlingsdräkt (lämnas ut av ledare under tävlingsdagen) 

Ta med 
(packa lätt och enkelt då det är trångt i omklädningsgrummen, ta inte med mer än nödvändigt)
Svarta tävlingstights (60den vanliga nylontights utan fot)

Extra svarta hårsnoddar samt hårnålar
Vattenflaska 
Rejäla mellanmål/enkel lunch. Tänk enkel och kladdfri mat.
Påse att lägga skräp i
Servetter
(Inga nötter. Inget godis eller liknande, godis kan man köpa när man tävlat klart.) 

Som alltid
Alla smycken tas av och lämnas hemma. Läkörhängen som inte kan tas ur måste tejpas med hudfärgad tejp. 
Det är inte heller tillåtet med färgglada plåster eller liknande. För att förstärka enhetligheten är vi tacksamma om man tar bort tatueringar, nagellack etc på tävlingar