Med vårt motto "Rörelse hela livet", vill vi att alla ska kunna gympa. Liten som stor. Vår motionsverksamhet riktar sig mot äldre vuxna och våra olika grupper återfinns i menyn till vänster.
Träna hos oss hur mycket du vill för en avgift! Medlemsavgift 200,- kr + träningsavgift 550,- kr/termin alt 500,- kr för 65+. Ingen föranmälan krävs.
Vi söker motionsledare! Hör av dig till vårt kansli:
alt på tel 0723-975449
Ta rörelsepauser med pausgympa
Vi inom Svensk Gymnastik har bestämt oss. Vi vill bidra till fler rörelsepauser under dagen! Därför har vi tagit fram ett antal pausgympafilmer som du kan använda dig av för att skapa rörelsepauser i din vardag. Filmerna är enkla och kan användas av de allra flesta.
