Med vårt motto "Rörelse hela livet", vill vi att alla ska kunna gympa. Liten som stor. Vår motionsverksamhet riktar sig mot äldre vuxna och våra olika grupper återfinns i menyn till vänster.
Ta rörelsepauser med pausgympa
Vi inom Svensk Gymnastik har bestämt oss. Vi vill bidra till fler rörelsepauser under dagen! Därför har vi tagit fram ett antal pausgympafilmer som du kan använda dig av för att skapa rörelsepauser i din vardag. Filmerna är enkla och kan användas av de allra flesta. Läs mer.
